Een vegetarische vleesliefhebber? Dat veel mensen minder vlees eten is...
Read More"The first wealth is your health..."
Debelicious
Voedingsadvies Purmerend
Voedingsdeskundige, Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach en Brisk Walking Trainer

Deborah Brien, Voedingsdeskundige, Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach én Brisk Walking Trainer
Voedingsadvies Purmerend
Uw maag kunt u vullen of voeden. Het lichaam vullen met té veel suiker, zout, slechte vetten en alcohol maakt de mens uiteindelijk ziek.
Wij adviseren en begeleiden u in het vinden van de balans tussen het vullen én voeden van het lichaam.
Welkom bij Debelicious, Voedingsdeskundige, Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach én Brisk Walking Trainer in Purmerend en omstreken.

Deborah Brien, Voedingsdeskundige, Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach én Brisk Walking Trainer Purmerend
Voedingsadvies Purmerend
Uw maag kunt u vullen of voeden. Het lichaam vullen met té veel suiker, zout, slechte vetten en alcohol maakt de mens uiteindelijk ziek.
Wij adviseren en begeleiden u in het vinden van de balans tussen het vullen én voeden van het lichaam.
Welkom bij Debelicious, Voedingsdeskundige, Gewichtsconsulent, Leefstijlcoach én Brisk Walking Trainer in Purmerend en omstreken.
Tip:
1. Probeer het dagelijks eten en drinken van dierlijke producten zoals vlees én zuivel te verminderen.
2. Zo ontstaat een flexitarisch eetpatroon waarbij dierlijke producten worden afgewisseld met vegetarische en plantaardige alternatieven.
3. Wanneer u een jaar lang één dag per week geen vlees zou eten, bespaart u bijna 6 kilo aan vlees, zo’n 572 kilometer rijden met de gemiddelde auto en 750 liter aan water!
4. Laat u ook zuivel staan, dan heeft dit nog meer impact: het scheelt 921 kilometer rijden, 1.114 liter aan water en bijna 18 kilo aan zuivel.
5. Tot slot, een eetpatroon met een goede afwisseling tussen dierlijke en plantaardige producten zorgt voor een lagere bloeddruk en een lager risico op hart- en vaatziekten.
Reden genoeg om het eens te proberen. Geniet ervan!

Persoonlijk begeleiding?
Gaat u voor:
- Veilig onder begeleiding afvallen?
- Een gezonde(re) leefstijl?
- Zelf (of samen met uw gezin) gezonde(re) voedingsgewoontes aanleren?
- Duurzame Voeding?
- Advies over gezonde vegetarische voeding?
- Gezonde recepten?
- Onder begeleiding in beweging komen? Zie Brisk Walking
Klik hier voor een vrijblijvende afspraak, 1e kennismaking is altijd gratis! Hier kunt u aangeven wat uw wensen en behoeftes zijn. Vervolgens starten we uw traject naar een gezonder gewicht en leefstijl.


Onze pakketten

Voedseladvies
- Heeft u last van overgewicht en zoekt u hulp bij het afvallen?
- Wilt u leren uw lichaam te voeden in plaats van te vullen?
- Wilt u een gezondere leefstijl?
- Wilt u advies hoe uw voeding en leefstijl duurzamer kunnen?

Actieve leefstijl
- Het advies is 45 tot 60 minuten per dag intensief te bewegen, hier valt sporten uiteraard ook onder.
- Hoeveel minuten beweegt u dagelijks intensief?
- Wilt u advies over actievere leefstijl?
- Heeft u interesse om met regelmaat onder begeleiding te wandelen?

Gezonde recepten
- Wilt u gezonde recepten?
- Behoefte aan goede en betrouwbare apps om verantwoorde keuzes te kunnen maken?
- Hulp nodig bij het boodschappen doen?
- Zou u gezonder en duurzamer willen leren koken?
Blog
ONZE KLANTEN AAN HET WOORD
Hierbij het interview tussen MaliCompany, mijn website ontwikkelaar en Debelicious...
Read MoreWaarom sommige mensen geen groenten lusten.
Waarom sommige mensen geen groenten lusten. Mijn kind lust geen...
Read Moreheerlijk en gezond
eten en leven
Als gediplomeerd Voedingsdeskundige en Gewichtsconsulent begeleiden wij u naar een gezondere leefstijl.
Succesverhalen
Vond het traject een hele kop vol, heeft mij zeker aan het denken gezet.
Je hebt veel uitgelegd over het lichaamlijke, voedingsschema's en recepten.
Suiker filmpje was ook heel fijn en leerzaam.
Lies Bast
Goede begeleiding & advies, wat zeker tot goede inzichten heeft geleid.
Zeker aan te raden voor advies & begeleiding om het gewenste resultaat te behalen.
Rogier van de Berg
Deborah heeft de catering verzorgd voor de opening van onze school.
Samen met de leerlingen van groep 8 heeft Deborah verschillende heerlijke gezonde hapjes gemaakt. Succes verzekerd!
Ellen Schepe